我现在上高一，想考二级运动员为高考准备，想参加100米或者400米，请问怎么训练，大约得多长时间

一、法定依据
《中华人民共和国体育法》第三十条： 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。
《运动员技术等级标准》（国家体育总局2000年3月重新修订的）
二、申请条件
男子： 田径二组运动员技术等级标准
100米 手计：11.5 电计：11.74
200米 手计：23.6 电计：23.84
400米 手计：53.0 电计：53.14
三年功夫 一般可以达到那个水平。不过看你自身条件如何。现在一百米能跑多少？
一百米能达到二级水平，四百米也问题不打。

看你自身条件 要有系统的训练 400米二级53秒53 自己想想 一百米对爆发力要求比较高 没有系统的训练很难出成绩

100米 11.5 国家二级。 电计时。400米 53 电计时 国家二级。 你也不说你现在能跑多少让我怎么给你说？

你一百米 能跑多少呀 11.2 国家一级 你多少

我是过来人了，如果你现在的文化成绩还可以的话，就努力学习，好好考个大学，建议不要去考二级，挺费时间的，而且短跑的成绩上的慢，平时自己锻炼身体打打球什么的。如果你是体育特长生，那就按照教练的安排吃苦训练，走这条路用一个词可以形容，起早贪黑。早上天没亮就要起来，下午下了课训练又天天看星星，坚持是第一。还有就是营养一定要跟上，不然成绩上不去，而且容易疲劳。希望对你有帮助