速溶咖啡的主要成份是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末热量比糖高，咖啡粉热量低，可以把它看成全部是糖来计算热量。300毫升大概有1000+大卡了，如果要减肥或塑形最好不要喝。
楼下的又乱说了 怎么可能1000多大卡苦咖啡热量非常小 如果配料里加糖了 热量会上升 不过总体上热量不高 300毫升咖啡热量最多也就100大卡多一点点了咖啡别喝太多哦 喝多了对健康没好处的
