是糖类——脂肪——蛋白质.糖类：主要能源脂肪：储备能源蛋白质：结构物质
脂肪是储能物质，一般是不会动用的，只有糖不足时才会消耗它，在正常情况下糖类就够了，但由于蛋白质要进行新旧交替，一部分蛋白质就会消耗
当然是糖,再来是脂肪,蛋白质太宝贵,是最後才会动用变成能量的
主要供能是糖类，当人体糖类少了或好久没吃东西了才会以脂肪和蛋白质来供能
第一种。脂肪是储藏能量的，蛋白质是结构物质。
