去蔬菜！
如今，在美国和其他西方国家，一些青少年选择成为素食者。这是，他们选择不吃肉。有很多类型的素食者，其中有些人甚至不吃饭，动物产品，如牛奶，鸡蛋，或酸奶。有均衡的膳食是非常重要的，尤其是十几岁谁成长。因此，他们为什么成为素食者？那么，每个人的选择，成为素食主义不同的理由;最受欢迎的原因是不想伤害动物和公正的要健康。
我决定去蔬菜，当我10岁，这是容易得多，比您可能会认为。但作为一个素食，我有困难的时候得到适当的营养。大部分的医生和专家们指出，被素食是非常健康的，但很多人都不会选择正确的食物，以补充蛋白质的肉类。
如果您想前往蔬菜，请确认您看您的饮食很小心。而且当然，不要忽视你的健康时，这样做。正在素食并不适合每一个人，所以不要气馁，如果你不能放弃汉堡包和肉饺子！蔬菜，发挥了重要作用，在我们的日常膳食，因此，即使您不是素食，您仍然可以受益于这些健康食品。
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