[区域紧逼]"1-2-1-1"区域紧逼——球在后场时的防守
[区域紧逼]"1-2-1-1"区域紧逼——球在中场时的防守
[区域紧逼]"1-2-1-1"区域紧逼——球在前场时的防守
[区域联防]"1-3-1"区域联防
[区域联防]"2-3"区域联防
[区域联防]"3-2"区域联防
[区域联防]"2-1-2"区域联防
[人盯人防守]全场紧逼人盯人防守
[人盯人防守]半场人盯人防守——球在侧面时全队防...
[人盯人防守]半场人盯人防守——球在正面时全队防...
[人盯人防守]半场人盯人防守——弱侧防守方法
[人盯人防守]半场人盯人防守——强侧防守方法
[防快攻]防发动与接应|防推进|防推进
[基础配合]补防配合
[基础配合]夹击配合——中场夹击
[基础配合]夹击配合——对中锋队员的夹击
[基础配合]夹击配合——底角夹击
[基础配合]交换配合
[基础配合]穿过配合
[基础配合]挤过配合
基础篮球防守技术
一)什么是区域联防
它是由进攻转入防守时,防守队员退回后半场,每个人分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区的球和进攻队员(在自己的防区内进行人盯人的防守),并把每个防区有机地联系起来的防守战术形式。
二、区域联防的基本要求
(一)应根据进攻队的特点,确定采用针对性联防队形。如进攻队是2-3队形的阵形。
(二)根据队形和队员的身高、技术特长,合理地分配队员的防区。一般情况下,把速度快、反应快、反击快的队员放在外线防守,把高大队员放在篮下或底线一带防守,把善于补防、协防的队员放在腹地和中间一带防守。
(三)在分工的基础上,要求5名队员必须协同一致。首先加强有球一侧的防守,无球区协防,贯彻“以球为主,人、 球、区兼顾”的防守原则。
(四)对不持球队员,近球区要积极抢占有利位置,不让对手轻易地接到球。远球区要加强对背插、溜底线的防守,并注意协防篮下。
(五)在本区内防守有球队员时,按人盯人防守的要求,即防投篮、防传球、防运球突破。
(六)进攻者采用穿插移动时,应注意堵截其移动路线并跟防,与临区的防守队员交接。交接时要相互呼应。有时为了破对方的进攻,可先跟防到底。
(七)当对方投篮时,要先挡人,然后积极拼抢篮板球。
三、区域联防的形式及其特点
(一)区域联防的形式
区域联防的形式有“2-1-2”,“2-3”,“3-2”,“1-3-1”以及当前国内外经常采用的对位联防。
(二)各种形式联防的特点
1、“2-1-2”队形
①优点
队员分布均匀,各位置队员之间便于协防,便于变换防守队形和控制腹地,有利于抢后场篮板球和发动快攻,它是区域联防的基本形式。
②缺点
弧顶一带、限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。
2、“2-3”队形
①优点
加强了篮下和底线队员的防守,有利于抢后场篮板球。
②缺点
限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。
3、“3-2”队形(也称1-2-2联防)
①优点
加强了外围和远投的防守,可为外线抢断球打反击创造机会。
②缺点
腹地和两侧、两底角是防守的薄弱地区。
4.“1-3-1”队形
①优点
加强了弧顶罚球线一带和两侧的防守,可分割进攻队前、后、左、右的联系,特别是外围向前锋队员传球较困难。
②缺点
两底角和篮的两侧防守的薄弱地区。
5.对位联防
固定形式的联防,已经不能适应当前防守的需要。随着进攻技术的提高,投篮更加准确,移动更加频繁,固定形式的联防,由于队员落位分布存在着薄弱环节,都不能适应防守的需要,因此,就出现了对位联防。
①什么是对位联防
它是根据进攻队员的落位,确定对应的落位队形,一名防守队员按人盯人对准一名进攻队员,当进攻队员位置变化时,防守队也以同样的队形变化队员的位置,形成一对一的对位防守局面,并按一定的防守原则,协同防守的区域防守形式。
②对位联防的特点
按进攻队形落位,一名防守队员对准一名进攻队员。当进攻队员穿插移动换位时,防守队员采用轮转式的换人方法。有进有些队还带有紧逼、夹击等综合防守的性质,所以在运用时很灵活。
四、区域联防的方法
以“2-1-2”区域联防为例。
(一)外围队员2防3
见图A。当球在外围队员④⑤⑥手中传递时,外线防守队员4、5,防守④⑤⑥。球在⑥手中时,4上去紧逼⑥,5向左侧移动,在协助4防⑥突破的同时,阻止⑥传球给④和⑤。当球在④手中时,5马上紧逼④,4回缩,协防5,防④的突破,并不让④回传球给⑥。
当球在⑤手中时,5马上紧逼⑤,4向右侧移动协防,并注意防④⑤的接球,尽量不让④接球,让⑤远传球,以便断球。
总之,外围防守队员4、5,对进攻队外线3名队员④⑤⑥防守。首先是紧逼持球队员。同时,这名防守队员还要注意对另外两名队员的防守。
(二)对中锋队员采用围守夹击的方法
见图B。当球在⑥手中时,防守队员7紧逼⑥,6移向⑤内线防守,4移向⑤上线的侧前方与6围守⑥。这时8向腹地一带移动,注意协防并注意防⑤的横切。而5移动到外中锋的有球侧,防⑧接球和向篮下移动。
如果球在④手中,见图C。4紧逼④,7回缩到⑦面前上线一侧(有球侧);与6围守⑦,6在⑦身后偏上线有球侧防守。5仍防在⑧身前偏于有球一侧。8向右侧稍移动,注意限制区一带的防守。
(三)当对方溜底线是地,采取卡堵、护送、交接、回防的方法
见图D。球在⑥手中时,⑤从右侧向左侧溜底线。8首先卡堵⑤不让⑤从上线横切,然后卡堵⑤接球路线,让⑤从自己身后向左侧移动(按防溜底线的方法防守)。护送到8与7的临界区是地,8将⑤交给7防守,并提前打招呼“溜底线了”!当7接过去防守⑤时,8回到自己原来的防守位置。如果⑤或其他队员从左侧向右侧溜底线时,其防守方法一样。
如果进攻队采用斜线大穿插移动时,防守方法同防溜底线,采用“卡堵、护送、交换、回防”的防守方法。把进攻队员从自己防区护送到同伴的防区,交给同伴防守后,立即回原位防守。
(四)当对方持球突破时,相临的两名队员采用“关门”的方法防对方突破
当前,防突破时,有些队采用夹击的方法。
一是当发现对方有突破的意图是时,临近的防守同伴及时上来夹击持球人;
二是当持球人球刚一落地,临近的防守同伴及时上来夹击;
三是防持球的队员在防守时,迫使突破队员运球后转身或变向,这时临近的防守同伴及进上来夹击。
2--3联防