ollie板尾必须点低，越练到后面，板尾打地也打的越狠，这样带板才能跳的高。带板不用太大力度的，只要保持平衡，在空中将板向前刷平就可以了。练习ollie不建议原地练，原地练很不好的。开始可以速度慢一点的滑行练习ollie，熟悉之后慢慢加快速度，而后给做自己摆个1立，2立的练习。有障碍物的练习，和没有的原地练习是有本质区别的。慢慢的就下台阶之类的都可以了。
板尾必须要接触到地面 反作用力吗 不然板子也弹不起来
重心的话 如果原地OL就放在两腿之间 如果是滑行重心就稍微靠前一点放 这个重心你说你总是不稳定 就是练习的不够 方法就是这样 你做不到就是练习的太少 这东西没捷径滴
刚开始的话可以练习原地OL 场地的话 一开始可以是草地 之后可以过度到水泥地 等原地OL 练习的 能离开地面了就滑行吧 另外 刷板其实不需要很大力量的 你需要注意的是 刷板的时候 你要用力往上刷 不要往其他方向刷 你学习的话 建议你看下霖猫的 OL教程 很不错的教程
新手先原地跳，脚的位置要放好，前脚在板中间考前的位置，后脚脚尖在后翘位置，身体蹲下，后脚先踩，前脚内收，前脚脚背贴版，上身跳起后脚同时收起，前脚拉平。
多看几遍video就明白了。等可以跳起来一点点的时候就慢速滑动做ollie目的是让你感觉下运动和禁止时候做ollie的不同。这个东西只有经常做就行了，以后的东西都离不开这个最基础的动作，等驾轻就熟的时候就可以做脚尖和脚跟滚了。
练ollie必须一边跑一边联系，要不然很难会
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