你可以买点青橄榄吃，新鲜的青橄榄浸泡蜂蜜可以治疗顽固性便秘。具体做法：把新鲜的青橄榄洗净晾干浸泡进入纯正的蜂蜜里，一周以后就可以吃橄榄和蜂蜜。此时蜂蜜里有淡淡的橄榄的清香，泡一杯喝那味道真不错。吃橄榄喝蜜，轻轻巧巧的就把顽固性的便秘治好了，脸上还不长疙瘩。此方还生津润肺治咳嗽，还治咽炎哦···小贴士：要新鲜的青橄榄而不是超市里的腌制好的那种。如果当地超市买不到可以找“芳雨天源青橄榄”一整年有新鲜的青橄榄，质量很好，比我们当地超市买的新鲜的多。
养成定点排便的习惯，比如晨起排便。因为你的学习过于紧张，容易导致便秘，喝点蜂蜜水或许会好些。
每天起床后和晚上睡前喝小一杯蜂蜜水，用半杯温开水放两勺蜂蜜再加等量的醋，用勺子搅匀即可饮用。蜂蜜加醋通便效果倍增还有很好保健作用。因每个人体质不同见效快慢也不一样，常期服用必见奇效。
你可以试着多喝酸奶，里面再搀着点燕麦，我一喝这个就拉。。。不过真的好好喝，忍不住，过几天就喝点，还有槐花蜂蜜，也促进排泄啊，还有桃花茶，唔。。。貌似就这三种，我一喝就拉，就这样。。。
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