只要自己不放弃,永远有希望。别难过,要多做善事,心情要调整好,要开心快乐,要当做没生病一样.
平时不能生气,有不开心的事情要说出来,不要闷心里. 晚上要早点睡. 注意营养.吃容易消化的东西,多喝点粥,补充气血.
空的时候可以看看一些佛学文章, 有很多人看了以后都有收获，对你的病也有好处.
另外建议你多看看养生方面的书，比如求医不如求已等. 可以尝试下调理经络穴位.比如脚上的太冲穴是舒肝的，你可以揉下,自己可以看看这方面的书.但是饮食营养一定要跟上. 补充气血.
水果和蔬菜要多吃，少吃肉类.
冷的东西不要吃.
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