痤疮根本因素：内分泌失调。不是过敏反应。
饮食：
1、帮助抑制油脂，皮脂线分泌的油脂，同时能够抵抗形成角化的角栓
2、清热作用，能够帮助消除炎症
一切感染性与热有关。内火大的人容易长痤疮。
情绪的过激变化都可以转化为火。春天是阳气生发的季节，容易上火
适宜：白萝卜，芹菜，西红柿，雪梨，青瓜，山楂（偏凉性食物）
禁忌：辛辣食物！刺激：茶、酒、烟、咖啡。
不能过多摄入甜食和偏热食物。
外用：含有2%水杨酸 或 不超过10%过氧化苯甲酰 清洁护肤一套。
喝中药把，如苗竹楠，我就吃那好的，平时水多喝。
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