香菇瘦肉粥有什么营养？

2025-02-23 01:09:48

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回答1：

香菇瘦肉粥

　　原料：原味大米粥、香菇、精肉、盐、味精、鸡粉、香芝。制作：将泡好的香菇切成丝。精肉切成丝加调料调好味，用开水烫一下待用。原味大米粥加少许开水、香菇丝、肉丝熬开搅拌均匀即可。

　　功效：此粥有降血压、降胆固醇、补气养胃、防止血栓形成等营养功效。答案补充还有介绍别的给你看看：当归羊肉粥

　　原料：原味大米粥、当归、羊肉、盐、味精、鸡粉、香芝。制作：鲜羊肉切末。当归泡好煎熬好，在原味大米粥中加入煎熬好的当归汁，加入鲜羊肉末、盐、味精、鸡粉调好口味，煮沸，撒人香芝末，搅匀即可。

　　功效：养气补血。适用于气虚血弱、神疲乏力等症。答案补充还要不要介绍其他的营养粥给你看看吖：冬瓜排骨粥

　　原料：冬瓜精排骨、原味大米粥、盐、味精、鸡粉、香芝、姜、料酒。

　　制作：冬瓜去皮，切成片，用开水焯好。精排骨斩成小块，加葱、姜、料酒煮熟。原味大米粥中加少许排骨汤、精排骨、熟冬瓜片、盐、味精、鸡粉，调制好一起熬沸即可。

　　功效：此粥具有较好的消肿、降压、化痰止咳、减肥美容、消除尿蛋白、改善肾功能等作用。