Win7笔记本电脑越用越卡怎么优化？

平时就应该多注意一些细节，保养好电脑
给楼主提点建议，希望能帮助你了
1、软件安装不要过多，需要清理部分不常用的软件。腾讯电脑管家——软件卸载功能比较不错。可以清理的比较干净。
2、垃圾文件不要过多，清理垃圾文件。腾讯电脑管家有清理垃圾，扫一扫（可定期）。
3、上网等系统的临时文件多，清理掉
4、系统区的空闲空间过小，扩大剩余空间。如果是win7 建议系统分区在50G+。
5、系统存在病毒或木马。建议使用防火墙及杀毒软件。推荐腾讯电脑管家，免费软件。拥有云查杀引擎、反病毒引擎、金山云查杀引擎、AVIRA查杀引擎、小红伞和查杀修复引擎等世界一流杀毒软件内嵌杀毒引擎！保证杀毒质量。
6、系统分区碎片过多，定时整理分区碎片。碎片整理软件操作系统自带。
7、也是特别要注意的。笔记本如果使用有段时间了，风扇灰尘比较多了，可能导致散热慢，也会影响性能（腾讯电脑管家——工具箱——硬件检测，随时注意温度，注意降温）。内存条可以用橡皮擦下

电脑卡顿可能是因为后台运行软件过多，散热不好，或干脆就是配置问题

重装才是王道，其他都是杯水车薪，解决不了实际问题。

清理内存 磁盘清理 计算机属性里面

就目前随着天气的回升，笔记本开始出现温度过高导致电脑卡，注意清理灰尘。
还有就是，注意清理垃圾，装个360安全卫士，基本都能搞定（提示的漏洞可以不管）包括垃圾 ，无效注册表，系统垃圾等等。