如果两者不矛盾，最好是兼用！
如果两者选其一，当然是老师！
视频的好处是，可以随时学习，不受时间限制！
老师的好处是，可以手把手教，能及时修正技术错误，尤其是自己察觉不到的细节....
找老师练习比较好，我们学校课间操是太极，老师天天教我们。如果看视频，有好几种的太极而且没有讲解。谢谢。
在找老师的同时看看视频，因为在很多细节方面有个老师指导会更好，而视频在平时学习，让你学的更快
应该找老师，课后看视频，更能锻炼及加强自我
希望能帮到你
一定要找个老师当面教学，看视频只能参照，学不好的。
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