握力体重指数
（一）握力体重指数： 握力体重指数是指肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。 握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。 （二）握力体重指数的计算： 握力体重指数=握力（公斤）/体重×100 测试方法：被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。一手持握力计全力握紧，计下握力计指针的刻度。用有力(利)的手握两次,取最好成绩与自身体重相比为握力指数。 （三）握力体重指数合格标准： 1.体质指标握力体重指数m=（握力/体重）X100，握力和体重的单位均是kg，合格标准m>=35。 2.男生89以上为满分,女生69以上为满分.
男女都一样啊,
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024