肾虚,血虚,气虚.多参加体育锻炼就是了,现在的人体质都偏差,如果对养生有兴趣,可以练一套太极拳,太极拳以柔克刚,是最好的养生方法.
去看黄帝内经上面分为阴阳二十五型人。还有根据阴阳五行来分的。根据病症来分。根据五脏来分的，黄帝内经讲了很多的.少阴，少阳
