睡觉、坐公交车、听音乐、看电影、或者去游乐场玩玩，发泄一下，但是不要做伤害自己的事情，比如抽烟，喝酒，自残等。
缓解头疼的除了吃药，就是睡觉，再就是针灸也不错
遇到烦恼可以跟你的好朋友诉苦,谈心。或者听歌唱歌,也是不错的选择。还有可以吃东西,如果怕胖,你可以选择去运动
睡觉，说明你已经没有精力去解决问题了！
找一辆环城公交，坐在后排靠窗。
打开耳机，找出你曾经挚爱的歌曲。
放下戒备和心理负担，一个人静静地享受这份美好时光
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和朋友兄弟姐妹唠一唠。
这是压力太大了，去找一些能让自己高兴的是做做，喜欢运动的做运动最好。通过运动发泄出来就好了。
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