我立定跳远在水泥地上能跳一米八左右，在橡胶垫上能跳多远呢？橡胶垫好跳吗?有经验请告知，后天考急求！

水泥地上不适合做立定跳远练习。你在水泥地上能跳一米八左右，那么在橡胶垫上只会比这个远。我再把立定跳远的技巧告诉你吧，希望能帮助到你。

立定跳远注意这么几点吧：

蹬摆结合：立定跳远起跳时，其实是两个力量的全力：一个是腿蹬地的力量，一个是臂摆动的力量，这两个力量的合力我们称作蹬摆结合，腿蹬地的同时，两臂应迅速由后向下向前向上摆动，并在前上方急停。

起跳时，要注意身体要有一定的起跳高度，为下一步腾空和落地做好准备。

腾空后，身体要充分伸展；

最后是落地，落地时要做到收腹举腿动作。落地动作同样十分重要，可采用下面的练习方法：

1、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量做基础。平时要多练习增加腰腹肌（核心力量）的练习，如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等；

2、练习立定跳远时，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作；

3、练习立定跳远时，在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳，落地时，用力举腿，跳过跳绳，这时可能你的身体会向后退，这不要紧，多做练习会成功的；

4、立定跳远落地时，要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退，多加练习，上体快跟，也会成功的。

附图：

由于你的问题涉及到物理运动，我将假设你的跳跃能力在橡胶垫上没有变化，然后进行计算。
已知你在水泥地上立定跳远的距离：1.8米
由于橡胶垫相比水泥地更柔软，因此你在橡胶垫上跳跃的距离会相对较短。这里我们假设橡胶垫与水泥地的比值为2:3，因此你在橡胶垫上能跳的距离为：
$1.8 \times \frac{2}{3} = 1.2米$
所以，在橡胶垫上，你可能能跳1.2米左右。
至于橡胶垫是否更容易跳，这取决于个人的跳跃技巧和习惯。有些人可能会觉得橡胶垫更有利于跳跃，因为它可以提供更好的缓冲和反弹效果；而有些人可能会觉得水泥地更容易跳，因为它的表面更稳定，可以更好地控制跳跃的力度和方向。
总的来说，你可以根据自己的实际情况来选择适合自己的跳跃地点。如果你在橡胶垫上感觉更好，那么在橡胶垫上进行跳跃可能更有利于你的考试。

一般都不会相差太多，橡胶垫的好处就是比较软，对脚的伤害没那么大，摩擦力比水泥地好很多，不用担心打滑

橡胶垫当然比水泥地跳得远,最主要的就是方法,必要的辅助训练也是必不可少的