拉萨到林芝有多远？

全程约405.3公里。

拉萨，别称逻些、日光城，是中华人民共和国西藏自治区首府，国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。截至2018年，全市下辖3个区、5个县，总面积29518平方千米，建成区面积82.82平方千米，常住人口约54.35万人，城镇人口约33万人，城镇化率46%。

拉萨地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。

海拔3650米，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。

驾车路线：全程约407.6公里

起点：拉萨市

1.拉萨市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿太阳岛一路行驶260米，左转进入阳岛路

2) 沿阳岛路行驶250米，右转进入金珠东路

3) 沿金珠东路行驶550米，直行进入江苏路

4) 沿江苏路行驶2.6公里，直行进入江苏路

5) 沿江苏路行驶220米，在第2个出口，朝藏热路南段方向，直行进入藏大西路

6) 沿藏大西路行驶550米，左转进入藏热路南段

7) 沿藏热路南段行驶1.2公里，右转进入纳金中路

8) 沿纳金中路行驶1.3公里，直行进入纳金东路

9) 沿纳金东路行驶2.4公里，右前方转弯

10) 行驶350米，直行进入北环路

11) 沿北环路行驶2.4公里，左转进入川藏公路

12) 沿川藏公路行驶5.8公里，进入林拉公路

2.沿林拉公路行驶20米，直行进入林拉公路

3.沿林拉公路行驶54.4公里，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶560米，左转进入川藏公路

5.沿川藏公路行驶310米，稍向右转进入工卡路

6.沿工卡路行驶1.8公里，直行进入川藏公路

7.沿川藏公路行驶79.0公里，直行进入沪聂线

8.沿沪聂线行驶123.5公里，直行进入Y018

9.沿Y018行驶430米，直行进入G318

10.沿G318行驶1.2公里，直行上匝道

11.沿匝道行驶2.5公里，直行进入林拉公路

12.沿林拉公路行驶114.5公里，稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶1.5公里，右转进入沪聂线

14.林芝地区内驾车方案

1) 沿沪聂线行驶9.5公里，右转进入广福大道

2) 沿广福大道行驶310米，进入广福大道

3) 沿广福大道行驶140米，在第2个出口，直行进入广福大道

4) 沿广福大道行驶170米，到达终点(在道路右侧)

终点：林芝市

拉萨至林芝，行程520公里。全程柏油路面，路况较好，沿途自然风光很美。如果去，时间很长， 因为都是盘山公路。林芝是西藏的“江南”、海拔比较低、含氧量比较高，不会高原反应。去的话最好包车，因为西藏的大巴第一不安全，第二坐的人很多。

从拉萨可以乘班车到林芝的八一镇，也可以几个人拼车去也很方便的。交通主要走的是G318线，路况是国家2级的柏油路。乘车在6个多小时。乘飞机的话到贡嘎机场需要1个小时的时间，米林机场离八一镇也需要1个小时的车程。所以从费用来看乘汽车首先在费用可以要少一点，同时还可以观赏到沿途的美景。

拉萨到林芝全程约391.0公里，拉萨海拔3600左右，林芝海拔平均3000米左右一般人会有高原反应的，需要注意预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

拉萨至林芝，行程520公里。全程柏油路面，路况较好，沿途自然风光很美。如果去 时间很长 因为都是盘山公路 不过林芝是西藏的“江南”、海拔比较低 含氧量比较高 不会高原反应去 最好包车 因为西藏的大巴 第一不安全 第二坐的人很多 希望可以帮到你