在我上学是学的是7天，现在就不知道了 如果要是喝饮料的话！饮料里有大量糖分，我想可以多坚持一段时间。 如果是碳酸饮料的话我想会起到反作用的
确切地说是和白开水或矿泉水，它们里面有人们所需的很多矿物质和微量元素，这是饮料所没有的！
