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怎麽迅速减肥，我125斤，12岁，身高159cm，想减肥。
怎麽迅速减肥，我125斤，12岁，身高159cm，想减肥。
2025-03-05 03:02:10
推荐回答（4个）
回答1：
减肥最快是节食. 每天晚上不要吃饭.
回答2：
少吃油腻的食物 多运动就行了
回答3：
跟我差不多，你可以做玉珠铉减肥瑜伽，和邓多燕有氧操，还有就是多运动，减到目标后多餐少食，那样可以保持体重
回答4：
多做运动少吃点
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