绝大多数乳腺增生是一种生理现象，不会发展为癌。是由于体内激素出现不平衡而产生的，在月经前后出现。而且大多数女性也的确有这种周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失；有些人乳房里的肿块，其大小、质地也会随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经来潮后缩小变软，这类乳腺增生与乳腺癌没有关系。和乳腺癌有一定关系的是病理性乳腺增生中部分病情较重的。每年做乳腺检查，监测乳房的变化。当肿块增大、疼痛失去规律、乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医。
乳腺囊肿多为潴留性囊肿，有的伴大汗腺上皮，有恶变的几率很小，但没什么好的治疗方法，跟饮食无关，如果囊肿较大或增长速度快，可考虑手术。
囊肿也是增生的一种，一般不会癌变的。这种情况建议引起重视，及时 治疗，以免加重。
一般建议以下几点：
【1】保持舒畅的心情、乐观的情绪。
【2】口服乳乐通，1天2次，温水冲服，坚持服用一段时间，从根本上调节内分泌，改善乳房微循环，治疗乳腺增生，从而使乳腺恢复正常。
【3】要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
【4】平时多运动，增强免疫力。
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