你想爬什么样的山,还有就是你从哪里出发?
华山、泰山、武当山、峨眉山、嵩山、庐山、黄山都不错,周边也都有其他景点值得去
个人推荐华山、黄山。华山附近有西安大雁塔、兵马俑、骊山、华清池;黄山附近有西递宏村、景德镇
现在这些山,已经开发的比较成熟了,基本不会迷路。爬山要背双肩背包,尽量少的负重,带点药品,相机,手电,不用带太多水,一瓶足矣,山上都有的卖,也不怎么贵,吃的也有。如果要是去1500米以上的山,或者要过夜的话,需要带外套,晚上很冷。我一般都是第一天爬山,山顶住一宿,转天早上起来看日出。
具体的攻略,得看你去的地方来定了
谢谢!
爬山要穿好爬山的装备 和 预防安全的必须药品 要有团结互爱的精神 不要单一的个人离队 就好的
必带物:1. 背包.
2. 水,水果,干粮,自己喜欢的零食.
3. 帽子,手套,毛巾,护膝,护小腿等.
4.便药:如云南白药喷雾,白花油,止血贴,急救药品.
需注意的:1、爬山最重要的是对路线的熟悉,以防止迷路;2、其次,要选一双合脚的登山鞋或者运动鞋,如果爬山的频次不是很高,运动鞋足矣; 3、如果是当天内就可以爬完的山,背一个小包,带一壶1000毫升左右的水,适量的牛肉干以及补充身体能量的实物,在中途可补充水价和能量。4、最好去户外店买一根登山杖,这样在你登山的时候可以为你节省很大一部分体力。5、在上山如果有台阶路,走Z字形路线比较省体力,下山时,脚与地面呈45度角,身体重心靠后,这样即使摔倒也是屁股坐在地上,不会摔倒滚下山去。
另外体力不支是不要硬撑,注意适当的休息,开心最重要~~
5.小刀,绳子,手电筒.指南针,GPS.