家住30楼，地震了怎么办？

如果你家住在30楼，遇到地震时，首要的任务是保持冷静。以下是一些应对地震的建议：
1. 寻找安全位置：如果你在室内，尽量找到一个稳固的桌子、床、门框或坚固的墙角，躲避到这些位置下方以保护头部和颈部。避免靠近窗户、玻璃、悬挂物、吊灯等易破碎物品。
2. 避免乘坐电梯：地震期间避免使用电梯，因为电梯可能会停留或出现故障，导致被困。
3. 小心门口区域：大楼地震时，避免站在门口区域，因为门可能在地震中摇晃并导致伤害。
4. 关闭电源和煤气：在地震时，关闭家里的电源盒、煤气，防止因漏电和煤气泄漏引发的灾害。
5. 寻找安全出口：如果你无法安全地停留在室内，要尽快撤离到室外。如果可能，走楼梯，不要选择电梯。
6. 如果你无法离开室内，要躲避到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
请记住，在任何地震发生后，都要确保首先与家人和当地应急服务部门取得联系，以确保安全，并获取最新的地震信息和指导。

一般认为,高楼里面的人不能跑,因为来不及了.而且楼梯等地方是最危险的.
但是躲得不好,高楼塌了的话,相信里面的人很难活出来.
不要躲桌子正下方,而是旁边.因为高处重物落下先掉在桌子上,桌子下面很危险,而桌子旁边反而会留出一些空间出来. 所以最好放低身体,躲在桌子边. 还可以拿点棉被之类的保护一下.