将全身的力量用至手上，需要将腿部力量通过转腰（扭腰）的动作进行传导至手臂，然后出拳掌时靠手臂旋转至出拳面将力量传导出去，若想熟练这方法，建议是多练习风摆柳
这个问题的最终得有你自己告诉你自己。外界只能给你一个助推和启发。你可以多做做手部练习提高手部力量来提高神经的感觉能力。因为力量的是有脑发射信号来决定大小的。只有不断磨练力量才能让闹习惯高强度的力量已在一般时候都能发出高强度的信号。其次就是冥想，感觉自己的肌肉力量的发挥等一切的一切。这里我不是针对什么。说句实话，这是需要一定天赋的，不是每个人都会冥想，它类似气功。也不是每个能冥想的人能充分的发挥自己的。但不停的练习和放松是不断进步坚实动力。
放松，劲整，传导
是你手上没力吧
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