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剧烈做完俯卧撑后第二天胸部肌肉疼痛，要不要坚持？
剧烈做完俯卧撑后第二天胸部肌肉疼痛，要不要坚持？
2025-02-24 06:47:14
推荐回答（2个）
回答1：
休息几天，待胸肌不痛了再练，一定要循序渐进，不要急于求成。
回答2：
没事，坚持几天就不疼了。到时会有一副结实的胸肌
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