1.成人芭蕾只是一种叫法,就是成年后开始学习芭蕾,一两年内要完成旋转时不现实的。旋转、跳跃需要肌肉的支持,天天练习也要三年左右。不过学习芭蕾可以有效的提高你的艺术修养,而且有助于你身体的健康。
2.形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的,而形体芭蕾则以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲,芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗,也是做运动,但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性,运动强度不是很大,一般人都能接受。
3.芭蕾考级
芭蕾共八级,你可以参加业余的考级 如果你想变成专业的 你可以去报考舞蹈学院
芭蕾考级并没有年龄限定(未成年人)
想参加芭蕾考级 最好报专门的考级班 而且考级是要报名的 学独舞可以叫老师排 (7,8级)或是将上课学的小变奏根据你自己需要编在一起
至于北京的学校我就不清楚了。