糖尿病人适合去健身房锻炼吗

2025-03-03 22:01:13
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回答1:

糖尿病患者是完全可以去健身房锻炼的
只不过在锻炼的时候,要用小重量,多次数的,而且要有人保护着
还有就是要准备着糖块的,以免去厕所之后,立马出现低血糖的状态
还有就是不要去做头低于心脏的运动。不要去做重量大动作,不要去锻炼爆发力等等
注意这些事项