前提是不要再纵欲了，否则身体的精华都让你射掉了，吃啥都很难补回来。最好的办法就是彻底戒掉，把漏洞堵住，配合饮食和运动，身体才能慢慢恢复。否则上补下泄，什么时候能够补上来？就像杯子底下是镂空的，请问从上面往下加水，什么时候可以加满？道理是不是一样？
必要时候还是需要找下口碑好的中医调理下，如果身体一直恢复缓慢的话。当然是不再纵欲，否则找谁都是白扯！
有堂堂正正的男人不做，为什么要做猥琐下流的人？是吧？加油！
推荐看飞翔的《戒为良药》，里面有大量纵欲案例和戒色方法，恢复方法。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024