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为什么我做完俯卧撑总是腰疼
为什么我做完俯卧撑总是腰疼
2025-04-24 02:54:17
推荐回答（1个）
回答1：
俯卧撑是随时随时随地可以进行的一项健身运动，肌肉的锻炼也有一个恢复期，肌肉需要24-48小时恢复，所以出现腰疼是正常现象。
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