你脾气不好， 可能有压力大的原因， 也可能是因为缺钙。
第一 ，建议你每天补充维生素 C ， 一天三次， 每次0.1克. 补充维生素 C 可以有效的舒缓压力， 令人更抗压~~~~~
第二 ，建议你每天喝1~ 2杯牛奶， 或在吃饭后补充钙和维生素D3 （有效吸收钙）. 钙可以保持血压的平稳 ， 参与调节肌肉运动 ， 使人情绪安稳。
每天早晨起来慢跑或走路40分钟左右，调整一下一天的心情，即锻炼了身体又放松了自己，使自己心情舒畅，也就不会那么乱发脾气了
人一生气 血压就升高 心脏受迫 就容易得心脏病
本人也是很会发脾气的哦。呵呵，我觉得还是多运动。经常深呼吸。
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