为什么人们往往更喜欢听悲伤的曲子？

毫不奇怪，人们喜欢欢快的歌曲。当你不开心的时候，听欢快的歌曲可以提升你的情绪。当我们快乐的时候，听积极的歌曲会让我们保持良好的心情，并想和别人分享快乐。然后问题出现了，为什么我们更喜欢听悲伤的歌，冒着失去好心情或充满悲伤旋律的风险？振作起来需要能量。相比之下，保持沮丧要容易得多。悄悄地，不会花太多精力。甚至，我们可能会得到爱我们的人的同情和怜悯。在这种状态下，我们可以舔伤口，治愈伤口，或者依靠它们来克服生活中已经发生或将要发生的挑战。如果你太悲伤，你可能无法放下沮丧的日子，重新寻找幸福。当我们回到幸福时，我们甚至会感到内疚，因为其他人仍在受苦，就好像一个固执的人在承受悲伤。如果没有设定目标的意愿或能力，那么就没有寻找幸福的动力。

悲伤音乐的流行与一些历史时期和文化背景有关。他们说悲伤的音乐有重要的作用。研究表明悲伤的音乐在情感规则中起着一定的作用。除了悲伤，悲伤的音乐也能给人带来快乐和惊喜的感觉，这比欢快的音乐带来的“颤抖”的强烈感觉还要多。悲伤的音乐可以促使人们分泌荷尔蒙，如催产素和催乳素(与社交和生殖相关的荷尔蒙)，从而促进积极情绪的产生。当代心理学概念宣泄心理联想的建构解释了以下过程:充分释放压力，然后认知异化，重新评价和获得洞察力。

　沉浸在悲伤中，一方面可以帮助隐藏自己的情绪，然后回到认知过程；另一方面，它会让人更难过。这取决于个人素质和社会能提供的资源。一个悲伤太久的人会逐渐让人感到无助和绝望。悲伤的音乐让人感受到社会的存在，从而与不良情绪的入侵作斗争。最好的例子是研究证明悲伤的音乐让人怀旧。触摸记忆的触发点，怀旧让我们想起我们过去的样子，我们过去是如何克服困难的，以及我们在与他人交往中所处的位置。怀旧不仅可以加强社会联系，完成自我延续的过程，也是应对压力的好方法。以前的成就感、家庭团聚和我们过去喜欢的活动(过去发生的好事)提醒我们幸福可以再次找到。记住我们曾经爱过的人，不是因为我们能做什么，我们挣多少钱或者我们给了别人多少，而是为了提醒自己过去的经历值得回忆。

听众可以通过歌词理解别人被拒绝、失去、单相思和不幸的感受。当然，感伤的音乐也表达了其他主题。将观众置于这种环境中，倾听他人的不幸，可以鼓励他们前进。与别人的不幸相比，你可以更清楚地知道你面临的困难的严重性，你也可以减少自责、沮丧、自怜、无用或内疚。2012年，歌手泰勒·斯威夫特(Taylor Swift)为一名死于癌症的4岁男孩创作了这首歌《Ronan》。歌词改编自孩子母亲的博客，该博客记录了孩子与儿童神经母细胞瘤的斗争。歌词详细描述了母子之间的爱情:我仍然记得你的蓝眼睛刺穿了我的心，仿佛我们之间有一个秘密花园。此外，这个词还记录了上一次战争的失败:我记得最后一天，我吻了你的脸颊，在你耳边低语。来吧宝贝。我们要飞离这里。最后，歌词重申了失去孩子的巨大痛苦:毫无希望地开车回家，我大声哭泣，不明白为什么会发生这一切。无辜儿童的死亡和母亲的悲痛提醒我们，不幸和悲伤在生活中也是不可或缺的。当我们超越自己时，它们也能给我们的生活带来意义和希望。罗南的妈妈说你在的四年是我最好的时光。她建立了罗南·汤普森基金会，帮助他人延续罗南短暂的一生。