篮球比赛中翻腕的具体解释

翻腕　　首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。
　　所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。
　　“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。
　　现在国内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例的！~
　　现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：
　　1.使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。
　　2.对比赛的意义，结果不会产生重要影响。
　　注：“翻腕”在官方规则书中指的是“携带球”(

判罚与否的关键在是否从违例动作中得利，一般在后场无人紧逼时翻下腕是不会吹罚的；但是如果被人紧逼时翻，那么裁判就会认为你是靠这个动作才过了人，从违例行为中得利，将会被吹。

翻腕的幅度并不是裁判最关注的，你可以留意一下裁判的判罚，最好看CBA的，NBA吹罚翻腕的尺度太松。一个人把球从后场运到前场时，哪怕翻成手掌向天裁判都不会吹；而运球过人时，稍稍动作大一点哨子就响。注意一下刘炜，此人后场运球时常翻腕

所谓的翻腕就是你控球手的手心向上,要想做到不会翻腕,你得注意了,控球那个手的手掌持球时倾斜度不要大于65~85度,甚至是90度,所以在这方面,喜欢篮球的朋友们可要好好的练习和注意哦.

　翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，