①外来的撞击和打击
②强光和噪声的刺激
③吸烟喝酒等不良嗜好
④不健康过度用脑
搬运重物的时候一定要弯曲腿部不要完全用腰部的力量,弯腿的时候脚尖尽量保持和膝盖弯曲的角度一致,用力均匀有节奏不慌不忙。
运动的时候,一定要提前热身,运动一段时间后一定要注意补水,运动后记得注意放松肌肉。
①外来的撞击和打击
②强光和噪声的刺激
③吸烟喝酒等不良嗜好
④不健康过度用脑
中枢神经 很夸张 运动本来就是对身体有益 难道你对运动过于激烈而导致中枢神经损伤???生物书??这太夸张!!生物书上的应该是过度加强烈运动有损中枢神经把??
别去想太多。