一般胖子和瘦子的区别,主要在于小肠的长短。小肠太长引起营养过剩,则胖;反之则瘦。所以瘦子不能只靠饮食调整来增肥,关键在于自身素质。有的瘦子吃得很多,但还是长不胖就是这个原因。但从自身经验,我不得不说,想长胖,吃饱了就躺着。虽然不太健康,但是一定能起到增肥的效果。
肠胃的消化吸收功能不好。
多参加体育锻炼吧,去医院检查一下最好。
多吃饭,不要乱吃一通,我16岁,女,153cm,35kg,又矮又瘦.平时我多吃饭,多做了运动,渐渐肥起来.
多锻炼,多运动,能有效帮助消化系统提高效率,记得多吃米饭
运动和饮食
不过有些人天生不胖,怎么吃也不会胖,
等你结婚后就会胖了,不要急