见样表截图
A2输入
=IF(LEFT(B2)="黑","黑龙江",IF(LEFT(B2)="内","内蒙古",LEFT(B2,2)))
公式下拉
提取前三个字就行了,上海市,江苏省,这个虽然不能跟你完全一样,但是这应该是最快的。