肥皂或者开塞露是针对直肠的，所以说你直肠内并为粪便，暂时判断你可能胃肠功能紊乱，我之前也有你这样的问题，但是饮食调整后就好了，所以具体还是要看你吃了什么，我给你一些对我有用的方式，1早上起来喝纯黑咖啡，一般我喝了2杯量的黑咖啡后，过会就会排便了，2放半锅水，水里加蔬菜，随便什么，比如青菜，娃娃菜，不用放多，300克就够了，切碎放水里直接煮，随后放盐，等不烫嘴的时候，全部灌到胃里，一定要保证胃是满涨的，这个方式对我也有效果，3最根本是饮食的调整，平时吃好消化的食物，一定要少吃肉类盐分多的食物，因为按照我的经验，只要我吃了肉类和含盐多的食物，必定便秘，所以现在我不吃肉，只吃蔬菜，水果，主食方面会吃乌冬面，花卷，这些都好消化，不容易引起便秘问题~
你好，你可能是节食造成了暂时的身体循环不规律，有可能是你在节食的时候还没有很好的补充大量的水，造成身体缺水，你每天需要多喝水。如果要是半个月后还是这样，那就去看中医，喝点中药调理一下！！！
适量用些泻下药，比如荷叶、番泻叶等泡茶喝
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