1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；
4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；
5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；
6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。
后脑勺头发稀疏要看是不是天生的，可以买些育发液或者育发精油来按摩头皮，另外买把好点的梳子，经常梳头发循环血液，另外多吃些黑色食物如黑芝麻黑豆黑米等对头发有益的食物，希望以上对楼主有帮助
注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料；
多吃富含蛋白质食物；
如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。
你好，建议去做个毛囊检测，毛囊只是休眠的话还可以通过药物改善，如果说毛囊坏死的话，只能通过植发来改善了
姜汁可以生发
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