首先，我可以告诉你去健身一定会逆袭只不过是时间的问题！你要做好心里准备决定了的事情不能轻易放弃！！！一份付出一份收获，健身刚开始会有点不适应正常的，凡事有个过程，你要坚持，有问题多请教别人，还有别被一些不专业的教练骗了如果你选择去健身房！选择教练要慎重，太多人滥竽充数
