怎么样才能让指甲长得快一些啊

每天泡在热水里5分钟，再用橄榄油按摩指甲皮，注意动作要往指甲生长的方向推，按摩到发热为止，擦去多余的油份即可。因为晚间是指甲生长的高峰时间，要注意辅助按摩，还有滋润。

多吃些含锌多的食品 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
当然还要你自己不剪，不咬 ，会保护,

人的指甲大部分是由钙质组成的。所以要想指甲长得快就要多吃含钙质丰富的东西，像骨头汤，还有各种豆类及豆制品，或者直接吃钙片，再就是注意勤洗手，不要让指甲里面藏污垢和细菌。还有一点本人亲自试过：洗净双手后，在指甲上涂上橄榄油、待10秒钟后再涂一层维E。这样大概一周后你就会发现指甲就长长了一大截了。

病情分析：你好，一般都会长出来的，只有指甲的甲床损坏才不能长出来指甲，你还是需要注意饮食营养的，注意补钙和蛋白质的。指甲是会会再长出来的，
指导意见：不用担心。不过生长速度是很慢的，是一点一点的慢慢从里面往外生长，差不多要3个月左右的时间，只要里面发出了幼芽就会慢慢出来的，不用担心的。

指甲从没有到正常长度一般是半年时间，多补充活性蛋白质如奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉类食品，会稍微加快点速度的。