产后喝红糖水建议如下：
刨宫产产妇：排气后开始喝红糖水，每天50克左右，大概8块
顺产产妇：顺产产妇生产后第二天开始喝红糖水，用量和刨宫产一样
产妇喝红糖水主要用于排出恶露，一般饮用7-10天即可停止，后期给子宫一个自然恢复的时间。
