胃胀气应该是消化不良引起的，日常要注意养胃，可以吃些容易消化的食物，不要吃辛辣生冷刺激食物，多吃些养胃的食物，每天饮食规律不要吃太饱。
每天可以喝些稀健丁香茶养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好手，对消化不良也有很大作用。
你好，像这种情况，有可能是消化不好引起的，平时要注意饮食，不要吃太酸辣的东西，可以吃些吗叮啉，三黄片。
大便拉不出的原因很多，主要是现代人饮食过于精细，导致膳食纤维摄入不足，由此引发了大便拉不出等各种便秘问题。此时，建议补充膳食纤维和活性酵素含量丰富的畅拉水果酵素，对于改善大便拉不出特别好，里面丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动消化，将积存肠道内的宿便软化排出，效果相当明显，还有活性酵素修复肠道，对于恢复肠道正常排便也是特别好，已经推荐好多朋友尝试，反馈都特别好，同时也建议大家，平时尽量控制饮食，少吃油腻、上火的食物，多运动锻炼身体。
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