有没有听过“江山易改，本性难移”？？？想要完全改变比较难，不过到可以向好的方向发展，多聆听别人聊天，找准别人聊天的关键点，然后试着说出自己的观点！！就是要多听、多想、多聊！慢慢就会好的！
放开一些,不要拘束.最重要的是学会自我认同,增加自己的自信心.只要相信自己,什么事都能成功的.
在家里做练习.和家人说话的时候注意一下.练着练着就能运用自如了.
一个人去外面闯下
