肉苁蓉是滋阴补肾的好药 适合于老年人的阴亏便秘 如果你也是阴亏造成的肠道今夜缺少引起的便秘可以用 估计你不是这个引起的便秘 所以用的话会有不良反应 下次用药要遵医嘱 这样才能对身体有好处
没有副作用的
年轻人的话可以吃牛黄清火丸，但是不能长期吃。可以喝一些绿茶或者苦丁，有改善作用，该忌口需要忌口。
