考虑体内寒气多，阴阳失去平衡，出现月经不调紊乱情况，平时吃东西清淡些少油，抽空到乡下农村采点大雁草回来煮水熬汤喝，配以红糖，忌辛辣油腻之物，不要熬夜，多休息。大雁草使用方法： 1.取大雁草10克左右。2.把取出的大雁草洗一遍（一遍即可）,放入锅，加水约1000毫升；3.煮开后多煮4-5分钟左右，剩余汤入容器置入冰箱保存；4.饮用汤时，必须温服。每天三次，红糖加两三勺。月经期间使用更佳。
