每次休息后都不想上班，该怎样调整心态？

你不能抱着一种懒散的心态去工作，这样你是永远也不能从假期情绪中调整回来的。你的心态要从假期的休闲、懒散调整为积极向上，这样才能更好的完成领导派给的任务。向上一点，想想你在家里劳作的父母，和你的未来，调整心情为积极向上才更好。

我自己就常觉得，工作其实是一种伪装，让我有很好的借口机会，能因着演讲及各种活动，去认识许许多多有趣精彩的人，这不是很过瘾，更何况，往往还有人付钱呢！只要调整了心态，你的工作心情，就能抛开不景气的阴影，自创一片格局。

补充睡眠，假期结束前一两天里，合理安排生活起居，让生活规律起来。回家后早点睡觉，把假期时没睡够的觉补回来。多做运动。假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，假期后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

当我们能换一种心态去看待自己的工作，并带着游戏般的愉快心情面对工作，你会发觉自己的内在能量强大许多，抗压应变的功力也因此大为增进，而这，也正是贯彻快乐决心的漂亮做法。

　　每天自我激励一下，我是最棒的，我工作我快乐，有时候这种心理暗示也会达到一顶的效果，我们不只是在为他人工作，也是为自己工作，人总有种心态，喜新厌旧，但是新的未必比旧的好，这样你就处在了不断换工作的恶性循环中了。