如何戒掉网瘾?

2024-12-03 19:31:41
推荐回答(5个)
回答1:

网瘾之类的我不知道你们怎么形成的,我知道以前我玩儿一个游戏比较多,直到有一天它成功把我玩儿吐了之后,我才发现,我一打开它就有一股想吐的冲动,从此再也不玩儿了,也没有对哪个游戏啊或者上网产生过瘾。建议你可以转移一下注意力,使自己动起,忙碌能使人忘记一些东西,这样可以慢慢的控制一下网瘾。最后,你可以强制戒网瘾,把家里或者手机网全给停了,如果有工作的话可以请个小假期,有网瘾的时候出去走走欣赏一下风景之类的。

回答2:

当你出现上网有瘾的苗头时,立即采取有效措施,及时控制自我,决不宽容自己,以防止上网成瘾症发生。比如手上带上一个皮筋,向上网了就弹一下,让自己清醒下。或者把自己置身于没有网吧的地方或没有网络的地方,不要装网线,手机的流量也选个低套餐,没有了环境的驱使,自然也就比较容易戒掉。

回答3:

可以通过阅读一些名言警句来警示自己的行为,这样也可以慢慢地减缓自己的网瘾,让自己把更多的时间投入到学习当中去。还有不要老是呆在屋里,多出去走走,参加一些旅行,街舞,公益,音乐等活动,让自己找到一个新的兴趣爱好。当有了新的兴趣爱好,就会繁忙起来,这个时候你就不会无聊的只想到上网了。

回答4:

多多培养自己的兴趣,每天把自己的时间安排好,多做运动,让自己每天的生活充实起来,从而让自己没那么多时间去上网,还有就是要有自己对未来长久的计划和目标,这样才会让自己有方向有目标,没事情做没目标才回导致浪费时间在游戏和网络上面。

回答5:

首先自己一定要下定决心,其次你不要把课余的生活全都安排在电脑上,多参加一些户外活动,多和家人朋友沟通,也就是找到一个比电脑还会感兴趣的“游戏”方式。而且戒除网瘾也并不是就再也不接触它,时间长了,电脑、游戏也不过如此吧,这也许是许多人都会经历的一段。