长个子这件事情，需要看很多因素。
比如说，你有没有熬夜的习惯，有没有喝酒的习惯，有没有喝雪碧、可乐的习惯，有没有喝功能饮料的习惯，有没有运动啊，有没有注意饮食啊，有没有保持心理健康啊等等。
以上众多因素，决定了你的最终高度。一定要养成良好的生活习惯，养成良好的心态，合理健康的饮食，多吃一些有营养的东西，还有多运动。
可以长高，注意休息多睡觉，生长激素只在睡眠时间分泌，激素越多长的就越高，喝牛奶补钙促进骨骼发育
还能长30厘米吧！
还有6厘米空间，暑假骨骼拉伸长了5.1厘米
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