正常人在白天正常的活动中大脑都是清醒的，可能说，因为休息不均衡或者说晚上睡眠没有睡好的原因，会出现一时的恍惚，影响大脑的正常运转，但我觉得只要保证适度的休息，然后，情绪状态的正常，表正情绪状态的稳定，那么基本上你的大脑都是清醒的。而且大脑清醒这是你正常活动的一个标准，你要想安全的，高效的进行某项工作，你的大脑就必须是清醒的，所以说你只要在正常的工作和生活，你的大脑就是没有问题的。
保持清醒的头脑，肯定是要保持充足的睡眠时间，养成作息规律的好习惯，坚持每天做到早睡早起，自然第二天精力充沛，头脑就会比较灵活清醒。当然保持大多数时间清醒的头脑，也得有健康的身体素质，一个病怏怏的人，即使休息的再好，精神状态也不可能特别好。
如何在大多数时间里面保持清醒，这个最重要的是平时自己留应该保持理智，只有自己保持理智，到真正出现问题的时候才能够坐怀不乱，真正的去解决出现的问题，还要就是要保持自己真正的理智。
要想在大多数时间里保持清醒的头脑，其实不是那么容易的事情，因为每个人的经历有限，你可以喝一些咖啡或者比较提神醒脑的饮品来增强自己大脑的亢奋状态，这样子有助于你头脑清醒
想要大多数时间里保持清醒的头脑，就一定不要熬夜，一定要保持一个良好的睡眠，这样在一整天的工作里，大脑就会保持时刻的清醒，而不是像熬夜的人，每天过的糊里糊涂，或者是你可以借助一些咖啡
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