人如何突破极限

不断的挑战自我。。。做自己不敢做的事，（当然是合法的）做自己望而生怯的事啊。。做自己认为对的，，但一直不敢尝试的事情。。。相信自己。。。就能超越自己。 要想超越自己，创造属于自己的人生，就要先战胜自己，给自己一个清晰的目标，要自信并有执行力，在不断的进步中让自己慢慢向目标靠近，直到成功。 目标+自信+行动=成功！现在就开始吧！ 如果我的回答令您满意，请点击采纳。谢谢！！

有对于人类运动成绩有无极限或世界纪录有无极限，英国牛津大学体育生理学家爱德华的解释是：现在稍有常识的人都知道，如今男子100米跑绝对不可能创造6秒的成绩，更不用说5秒或4秒了。但是，100年后能不能呢？如果100年后不行，1000年后行不行？1000年不行，那么1万年后呢？这样一直问下去，说“有极限”恐怕就得慎重考虑了。谁能断言一个纪录在1万年后还不可能被打破呢？如此看来，“极限论”就是错误的。
　　但是，反过来说，谁能断言在遥远的未来，人类的体育成绩可以达到100米只用1秒的成绩或纪录。这种不可思议的成绩，退一万步讲，即使是可以实现的，那么，100米只用0.5秒可不可能？再由此问下去，“无极限论”似乎也站不住脚了。那么，人类运动有无极限或人类的体育成绩的绝对世界纪录是否存在？爱德华断言，这将是一场永无尽头的争论，会时起时伏地延续下去。
　　现在我们不考虑爱德华的断言，只考虑一个简单的问题——人类的运动成绩会不会不断地被突破？也许，这是大多数人都会回答的问题。因为，只要通过改善人类自身的体能和外在的运动环境，就可以把许多不可能的极限一点点地打破或突破。如今，人类在体能方面也许已走到了尽头，但改善运动环境，包括把科技手段渗透到体育运动的方方面面，如改进体育器械、装备，利用人体和动物工程原理改进运动方式和姿势等，就可以把过去不太可能的纪录刷新和打破。

1保持你现在的渴望；
2不断的挑战自我；
3严格要求自己；
4制定极限目标；
5勇敢而努力的进步；
6坚持，再坚持！
要突破自我极限，先要知道自己的极限在哪。这一点很多人都不知道因为他们没有胆量去尝试！ 要突破自我极限，先要知道自己认为什么是做不到的。这一点你很多人也不知道以为他们会自大！ 要突破自我极限，先要知道自己可以做到什么事，这一点也有很多人不知道因为他们不够自信！ 所以要突破自我极限首先要自信，谦虚和胆量。当然有一份好的计划也是必不可少的！ 祝君成功！

靠你凶狠的意志去坚持，比如跑200米用跑100米的速度去跑，去坚持、全都是看你自己怎么想，并没有什么极限，那只是用于弱者的词汇。

不断挑战自己不敢做的事情，认为不能完成的事情，就可以突破极限。
比如销售，一个月正常可以销售100万的东西，定目标要销售150万的东西，不断挑战。