脚骨架通常都是前宽后窄，建议穿平底鞋走路时，脚后跟先落地，步子从脚后跟过度到前脚掌，这样会减轻前脚掌压力，不会造成脚板再次变宽。当然，穿高跟鞋，如果脚掌宽可能会很难受，可以在穿鞋的时候，在脚掌侧面涂一点有润滑作用的东西。不必要的时候少穿高跟鞋，时间长了对脊椎不好。千万不要裹脚，很难受，还对身体不好。望采纳
