女人坐久了 会得什么病

久坐不动危害可不小，而且易导致女性的“卵巢缺氧”，特别是经常坐办公室的女性要注意了，缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和肥胖成了现在女性不孕的三大问题，而在育龄女性中占有10%的人患有不孕不育症。
　　根据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。“尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。”
　　专家表示，临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。“究其原因，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。”久坐、坐姿不佳等，也可能导致生育出现问题。“比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。
　　此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经y道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。”
　　要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：上楼时不乘电梯，走楼梯；坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;在电视播放广告时，站起来走动一下；工作一个小时后站起来适当活动一下。当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

平时生活中不建议女性久坐、久站，坐的时间太久对女性还是有影响，长时间坐着会增加肛肠疾病与妇科炎症发病的几率，长时间坐着会引起盆腔的血液循环不良，导致盆腔充血，时间久了就容易引发感染而出现宫颈炎、宫颈糜烂、阴道炎、子宫内膜异位症、痔疮、肛裂等疾病。女性吃完饭之后马上就坐起来也容易增加腹部脂肪，导致腹部的赘肉增多。如果长时间坐着写字、打电脑，对眼睛、手臂、手指都会引起不适感，长时间坐立也容易影响全身的血液循环，增加心血管疾病或者恶性肿瘤的风险。平时应注意劳逸结合，适当起来锻炼身体活动筋骨。

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